Polewave Flex

Το μάθημα αυτό είναι αφιερωμένο εξ ολοκλήρου στην απόκτηση ευλυγισίας, στοιχείο απαραίτητο για τα πιο προχωρημένα επίπεδα Pole dancing,  χρήσιμο όμως  και για κάθε αρχάριο που επιθυμεί ένα πιο ολοκληρωμένο και πολυδιάστατο σύστημα σωματικής άσκησης. Splits , backbends, περιστροφικές κινήσεις σποδυλικής στήλης, ακόμα και ακροβατικά εδάφους σε ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο να φέρει αποτελέσματα ακόμα και σε άτομα χωρίς προηγούμενη ενασχόληση με κάποιο άθλημα.

Διάρκεια: 60 λεπτά

Τρίτη: 19:15

Τετάρτη: 21:45