AΡΧΑΡΙΟ επίπεδο

Το ιδανικό μάθημα για όποιον δεν έχει δοκιμάσει ποτέ Pole dancing. Ξεκινά με ζέσταμα το οποίο περιλαμβάνει…

Static flows

Ροές δηλαδή συνδυασμένες κινήσεις επάνω σε στατικό στύλο οι οποίες περιλαμβάνουν στηρίξεις στα χέρια,…

Routine class

Στο μάθημα αυτό διδάσκονται χορογραφίες διάρκειας 3-4 λεπτών σε στατικό , αλλα και περιστρεφόμενο στύλο.…

Flexy Spinning

Συνδυασμοί ακροβατικών στοιχείων σε περιστρεφόμενο στύλο με έμφαση σε τρικς ευλυγισίας(splits/Περιστροφές…

Heels class

Αισθησιακή, αλλά και δυναμική χορογραφία, η οποία ενσωματώνει ροές στο έδαφος και pole dancing φορώντας…

Polewave Flex

Το μάθημα αυτό είναι αφιερωμένο εξ ολοκλήρου στην απόκτηση ευλυγισίας, στοιχείο απαραίτητο για τα πιο…

YOGA

Στο πρόγραμμα του Polewave θα βρείτε και μαθήματα Vinyasa Yoga με πολλαπλά οφέλη σωματικά και ψυχικά.…